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title: éº¦ç†æµ©å¾„第三ã€å››æ®µè¡Œå±±è®°

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    é€±æœ«åŽ»èµ°èµ°éº¥ç†æµ©å¾‘的第3ã€4段,先熟悉下線路,也當作毅行者的一次訓練。
    之å‰è½èªª3ã€4段是100公里è£é¢æœ€é›£çš„兩段,有幾座很高的山è¦ç¿»éŽï¼Œå…¨ç¨‹ä¸€å…±æœ‰26.5公里,按地圖時間需è¦9å°æ™‚æ‰èƒ½èµ°å®Œï¼Œå¿ƒç†å¥½æœ‰å£“力。天氣é å ±èªªå¯èƒ½æœ‰é›·æš´ï¼Œç­‰é˜¿chungæ—©ä¸Šçš„é›»è©±ä¾†ç¢ºå®šæ˜¯å¦æˆè¡Œã€‚
     早上6點20åˆ†é¬§é˜æº–æ™‚æŠŠæˆ‘é¬§é†’ï¼Œä¸æƒ…願的從床上爬起來,收拾好æ±è¥¿ï¼Œæ­¤æ™‚7點還ä¸åˆ°ï¼Œæ²’等阿chung的電話,看天氣還ä¸éŒ¯å°±å‡ºç™¼äº†ï¼Œè·Ÿalice約好8點15分碰é¢ï¼Œåˆ°å¤§å­¸ç«™æ™‚已經8點20多了,å忉‹æ©Ÿåˆæ²’ä¿¡è™Ÿï¼Œé„™è¦–ä¸‹ä¸­åœ‹ç§»å‹•ï¼Œè©²ç”¨åˆ°å®ƒçš„æ™‚å€™æ²’åæ‡‰ï¼Œå而在山上的時候有信號了。
     來到出發點,LEO和它的夥計也到了,夥計是æ¢è°æ˜Žå¸¥æ°£çš„雪撬犬。阿chung他們還未到,於是我們先行慢慢上山了,路很æˆç†Ÿï¼Œæœ‰è‡ºéšŽå¯èµ°ï¼Œæ¯éš”500米,就有路標æç¤ºã€‚天氣很é©åˆçˆ¬å±±ï¼Œé™°å¤©ï¼Œä¸è¶³çš„æ˜¯ç„¡é¢¨å¥½æ‚¶ï¼Œæ²¿è·¯éƒ½æ˜¯å¿«è¦èª¿è¬çš„æœéµ‘èŠ±ï¼Œæƒ³åƒæ˜¥å¤©æœéµ‘花開的時候這æ¢è·¯ä¸€å®šèŠ±é¦™æ»¿å±±ï¼Œéžå¸¸æ¼‚亮。夥計很乖,知é“走幾步就等等他的主人,ä¸éŽå®ƒçš„主人也辛苦,走一段就得給夥計喂水,也許是剛剛開始,所以走得還比較輕鬆,林中濕氣很é‡ï¼ŒèšŠå­è¶…多且毒,隔著衣æœä¹Ÿèƒ½è¢«ç›¯ã€‚站在山頂é çœºé æ–¹ï¼Œé›²éœ§çºç¹žæ–¼å±±é–“,景色怡人,翻éŽç¬¬ä¸€åº§é«˜ä¸€é»žå±±åŽï¼Œè·¯å°±ç›¸å°å¹³å¦ä¸€äº›ï¼Œå¿ƒä¸­æš—喜,沒有想åƒä¸­é‚£éº¼é›£ã€‚
      與後隊在林間的士多店會åˆï¼Œé †å¸¶ä¸€æ”¯å†°å‡è±†æ¼¿ï¼Œå–得好爽,途經å¦ä¸€åº§é«˜å±±ï¼Œåˆé–‹å§‹ä¸Šå±±ï¼Œå¾ˆè¾›è‹¦ï¼Œä¸€çµ²é¢¨éƒ½æ²’有,超級悶,感覺åƒè¦ä¸­æš‘,原來第3段還是挺具難度的,之後的路åˆå¥½èµ°å¾ˆå¤šï¼ŒæœŸé–“é é çš„æœ›åˆ°ä¸€åº§å¾ˆé«˜çš„山,LEO說這就是我們第四段è¦çˆ¬çš„å±±ï¼Œæ¯”ä¹‹å‰æ‰€çˆ¬çš„都è¦é«˜ï¼Œå¥½æœ‰æŒ‘戰。跟著LEO帶著夥什一路狂走奔下山,等待後隊,此時大迅和esther也帶著水和中飯éŽä¾†äº†ï¼Œä¸€é “狼åžè™Žåš¥ï¼Œæ»¿è¶³äº†ã€‚

      ç¨ä½œä¼‘æ•´å¾Œé–‹å§‹æˆ‘å€‘çš„ç¬¬å››æ®µï¼Œç¬¬å››æ®µè¦æ¯”第三段的è·é›¢è¦é•·ï¼Œç‚ºäº†å…走夜路,加快了行走的速度,沒風,空氣好åƒéœæ­¢äº†ï¼Œåœä¸‹ä¾†ä¼‘æ¯æ™‚æ±—å¦‚é›¨ä¸‹ï¼Œè¶…æ‚¶ï¼Œä¼‘æ¯æ¯”走路都è¦è¾›è‹¦ï¼Œè‡³å°‘走動的時候會微微帶動下空氣,終於翻éŽé€™åº§å±±äº†ï¼Œé çœºä¸€ç‰‡é€£ç¶¿çš„大è‰å¡ï¼Œå¾é¢¨é™£é™£é€ä¾†ï¼Œæ­¥ä¼ä¹Ÿè¼•鬆了,沿路å¶è¦‹é‡Žç™¾åˆï¼Œæ¹Šè¿‘一èžï¼Œé¦™æ°£æ€¡äººï¼Œä¹‹å¾Œä¸€è·¯æ¯”è¼ƒé †åˆ©ï¼Œåªæ˜¯è…³èµ°äº†é€™éº¼ä¹…é–‹å§‹ç—›äº†ï¼Œä¸‹å¡æ›´æ¯”上å¡è¾›è‹¦äº†ï¼Œæˆ‘們在9å°å…§åˆ°é”目的地ç…å­äº­ï¼Œäº«ç”¨å®Œç¾Žå‘³çš„山水豆花,返程下山。
      èµ°éŽäº†Nåº§å±±ï¼Œå¯æƒœä¸€ç›´æœªèƒ½è¨˜ä½å±±åï¼Œåœ¨æˆ‘çš„æ„Ÿè¦ºä¸­ç¬¬ä¸‰æ®µè¦æ¯”第四段è¦é›£ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯ç¬¬ä¸‰æ®µå¾Œé¢æ‰€ç¿»çš„那座山,當時氣都快喘ä¸éŽä¾†ï¼Œä¹Ÿè¨±æ˜¯å› ç‚ºä¹‹å‰å¿ƒç†æ”¾é¬†äº†ï¼Œçªç„¶é›£åº¦æé«˜é‚„æ²’æœ‰åæ‡‰éŽä¾†ã€‚åŒè¡Œçš„隊å‹éƒ½å¾ˆæ£’,一直都堅æŒä¸æ‡ˆçš„走到終點,è¬è¬Alice的扇å­å’Œç™»å±±ä»—。全程100å…¬é‡Œçµ•å°æ˜¯ä¸€é …大挑戰,無論是體能上還是æ„志力上,好佩æœä¹‹å‰ç”¨17個尿™‚走完的å‰è¼©å€‘,å‘你們學習。

 

 

元數據

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註釋

generic_comment: 下次å¯ä»¥åˆ†å…©éšŠï¼Œå¿«çš„一隊,慢的一隊,那就ä¸ç”¨ç­‰ï¼Œå¯ä»¥æ¸¬è©¦ä¸€ä¸‹è‡ªå·±çš„速度.

generic_comment: 9 hours, very good performance, how's your team-mates? it seems not so reliable... hahaha..

generic_comment: éŽå¹¾å€‹æ˜ŸæœŸ, 我到深圳悟æ¡å±±è·Ÿå¦³å€‘練習一下.

generic_comment: æ¥çœ‹çœ‹æ¢§æ¡å±±ä¸Žéº¦å¾„难度相比如何?waykenåŒå­¦è¯´è¦å’Œæˆ‘比试一番。

generic_comment: Shunå“¥~~~ä¸è¦è¿‡å‡ ä¸ªæ˜ŸæœŸå•¦~~~ å…ˆè¿‡æ¥æ•™æ•™æˆ‘们一些跑步的方法~~è¡Œå±±éœ€è¦æ³¨æ„的一些事项~~~ ä¸ç„¶å‡ºå¸ˆæœªæ·å¸ˆå…ˆæ­»~~~~还没咋训练就å—伤了就惨了啦~~~~~

generic_comment: 我今星期天會到ç¦ç”°, æ™šä¸Šå†æ‰¾å¦³å§~~

generic_comment: 妳是在深圳的嗎? 除了悟æ¡å±±å¤–, 還有什麼好走的? 下次如果éŽä¾†, 都å¯ä»¥æ‰¾æˆ‘們一起去.

generic_comment: 有qq嗎?

generic_comment: å¦³å…ˆåœ¨é€™è£¡åšæœƒå“¡, 我æ‰èƒ½æ‰¾å¦³~

generic_comment: â€œå¤§å®¶å¥½ï¼æˆ‘是个MM,喜欢户外è¿åŠ¨ï¼Œæœ€å–œæ¬¢è¡Œå±±ï¼Œæ·±åœ³çš„åŽ»è¿‡ä¸€äº›åœ°æ–¹äº†ï¼Œå¾ˆæƒ³ç†Ÿæ‚‰é¦™æ¸¯çš„è¡Œå±±è·¯çº¿ï¼Œå¦‚æžœæœ‰ä»€ä¹ˆæ´»åŠ¨æˆ–è€…ç»„ç»‡ï¼Œèƒ½å¦çº¦ä¸‹ä¸€èµ·åŽ»ï¼Ÿè°¢è°¢ï¼æœŸå¾…ï¼â€ 我是在深圳的GG,QQ:252380506。我们ç»å¸¸éƒ½ä¼šåŽ»è¡Œå±±Â·Â·ä¸‹æ¬¡çº¦ä¸€èµ·å•Š